Não adianta,toda mulher,pelo menos uma vez na vida,vai ter ou teve celulite.Bom,mas vamos tentar dar algumas dicas de como acabar com essas celulites indesejáveis.
1. Faça ginástica.
Exercícios feito com frequência evitam que a pele fique flácida e melhoram a circulação. Façam exercícios aeróbicos,ou ginástica localizada, vá ao menos,três vezes na acadêmia. Mas nada de exagerar,tá?
2. Coma corretamente.
Médicos afiram que o tratamento anticelulite pode começar por uma dieta saudável. Vamos deixar de exagerar no doce,ou qualquer alimento açucarado né?
3. Modere no sal.
Em excesso ele faz com que seu corpo tenha dificuldade em liberar líquidos.
4.Prefira refrigerante sem açúcar.
A grande sementinha do mal do refrigerante não é o gás,e sim o açúcar. Ou seja,qualquer coisa açucarada colabora para algumas gordurinhas extras,consequentemente a celulite.
5. Tome bastante água.
A água ajuda na circulação e na eliminação das toxinas.
6.Encoste as roupas apertadas.
Roupas muito apertadas prendem a circulação. Por isso,no dia a dia,opte por algo mais larguinho,confortável.
7.Opte por pílulas com pouco hormônios.
O hormônio faz com que seu corpo retenha mais líquido. Converse com seu ginecologista e peça pílulas com uma dosagem de hormônios menores.
Bom,essas foram algumas dicas para evitar/acabar com as malditas celulites.
Aline.
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